Resep: makanan enak Salad Nusantara (resep menu diet sehat)

Salad Nusantara (resep menu diet sehat). Lihat juga resep Salad Nusantara (resep menu diet sehat) enak lainnya! Resep salad sayur untuk diet jika sebagai menu utama bisa menambahkan makanan pokok atau lauk hewani. Akan tetapi, jika sebagai hidangan selingan atau pembuka karena sudah memiliki menu utama maka cukup berbahan sayuran dan dressing saja.

Tekstur dan cita rasa yang khas membuat masakan ini nagih, apalagi. Salad merupakan makanan sehat yang terbuat dari campuran buah buahan atau pun aneka sayuran. Salad ini cocok bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Kamu dapat harus Salad Nusantara (resep menu diet sehat) menggunakan 25 bahan dan 6 Langkah. Inilah cara kamu masak itu .

Bahan-Bahan Salad Nusantara (resep menu diet sehat)

1. Siapkan , bahan nasi beras merah.
2. Siapkan 2 sdm , beras merah.
3. Siapkan secukupnya , air.
4. Siapkan , bahan sayuran.
5. Siapkan 1 buah , wortel, potong sesuai selera.
6. Siapkan 4 buah , buncis, potong sesuai selera.
7. Siapkan 3 sdm , kecambah/tauge/toge.
8. Siapkan 1/2 buah , timun, potong dadu.
9. Siapkan 1 buah , pakcoy, potong jd 2.
10. Siapkan 1/4 bagian , brokoli,potong sesuai selera.
11. Siapkan 1 buah , tomat, potong sesuai selera.
12. Siapkan , bahan buah.
13. Siapkan 1 buah , alpukat, potong sesuai selera.
14. Siapkan 3 buah , strawberry.
15. Siapkan 1 buah , jeruk baby, potong sesuai selera.
16. Siapkan , bahan pelengkap.
17. Siapkan , air secukupnya, untuk merebus.
18. Siapkan 1 butir , telur, direbus.
19. Siapkan potong dadu , keju chedar secukupnya,.
20. Siapkan sesuai selera , Mayonnaise.
21. Siapkan , jus alpukat.
22. Siapkan 1 buah , alpukat.
23. Siapkan 300 ml , air matang.
24. Siapkan 4 sdm , madu murni.
25. Siapkan secukupnya , keju parut, utk topping.

Bahan salad merupakan sayuran dan buah buahan mentah sehingga harus dicuci bersih sebelumnya. Resep Masakan Nusantara - Aneka Resep Masakan. Resep Soto Ayam Lamongan - Soto ayam lamongan adalah salah satu jenis makanan khas nusantara yang berasal dari kota lamongan, Jawa Timur, yang sudah terkenal hingga ke seluruh pelosok Indonesia. Menu makanan diet kali ini adalah resep menu diet sehat rendah kalori namun bergizi tinggi. lengkap dengan vitamin agar tubuh tetap bugar dan sehat dengan kata lain tidak kekurangan asupan gizi.

Langkah-langkah pembuatan Salad Nusantara (resep menu diet sehat)

1. Siapkan beras merah, cuci bersih. lalu pindahkan ke panci, beri air kira2 tinggi air 1 ruas jari. ukur pakai jari tangan. jika sudah matang, matikan kompor, sisihkan. panaskan kukusan, tunggu sampai air nya mendidih, lalu pindahkan nasi beras merah kedalam kukusan. kukus 30 menit..
2. Siapkan sayuran, cuci bersih dan potong2 sesuai selera. lalu rebus dalam panci. lakukan hingga sayuran habis. tiriskan..
3. Siapkan buah, cuci bersih. potong sesuai selera.., rendam strawberry dgn air garam..
4. Panaskan panci, rebus telur ayam 15 menit. kemudian potong dadu keju, sisihkan keju..
5. Siapkan blender, blender alpukad, tambah madu dan air..
6. Jika semua sudah siap, tata diatas piring.♥.

Ini merupakan makanan terbaik untuk diet menurunkan berat badan sebagai solusi diet yang. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Salad buah merupakan menu dan resep masakan vegetarian yang wajib saat melakukan diet. Buah mengandung banyak serat, vitamin, mineral, dan zat gizi Itulah kedelapan manu dan resep masakan vegetarian yang dapat anda konsumsi dan aman untuk diet. Cara membuat salad buah untuk diet sangat dianjurkan karena dalam salad berasal dari buah-buahan dan sayuran sangat baik untuk tubuh kita.